Kanki Kaisa :D

Irma & vuokraaja-Noora

Talvi on edennyt jo pitkälle, ja olen kirjoitellut melko vähän tänne blogiin. Ajattelin kertoa ensin fysiologisista ongelmista, mille olen alkanut hakea ratkaisuja. Olen kertonut kipeistä lonkistani jo aiemmin. Kun lonkat ovat kipeytyneet (luupiikkejä oikeassa lonkkanivelessä), on liikkuminen ollut vaikeaa. Ja siitä on lähtenyt kierre, että jumit on lähteneet lonkista alaselkään ja siitä ylöspäin vähitellen. Jalat ovat jumissa eikä ne veny juuri ollenkaan. Voitte kuvitella, että ratsastaminen ei ole helppoa... Luupiikeille ei voi tehdä mitään. Ehkä joskus vanhana voisi ajatella keinoniveltä! Mutta keinonivel ei kuulosta kovinkaan ajankohtaiselle tässä iässä. Eli nyt on vaan pakko pitää itsensä kunnossa, ja silloin kun on kipuja, ne pitää hoitaa.

Olen nyt viime aikoina ratsastanut hieman vähemmän kuin normaalisti, osittain johtuen myös kovista pakkasista. Olen aloittanut kuntouttamaan alaselkää ja lonkkia fysioterapian ja liikunnan avulla. Tarkoituksena on parantaa ryhtiä ja edesauttaa sitä, ettei paikat kipeytyisi. Olen käynyt kahdesti fysioterapeutilla, ja nyt jo tuntuu, että se olisi auttanut. Viimeksi kun ratsastin, oli helpompaa löytää hyvä istunta jo ratsastuksen alussa. Yleensä minulla menee jonkun aikaa, ennen kuin paikat lämpenee siten, että ratsastaminen tuntuu hyvälle. Toivoisin myös, että pääsisin valmentautumaan sileän ratsastuksessa pienen tauon jälkeen. Tosiaan sileän ratsastuksessa, koska kouluratsastuksesta ei kai voi puhua omalla tasollani ;).

Tässä vielä kuva Irmasta, minkä on ottanut vuokraajamme Noora. Irmaa ei vissiin olisi huvittanut lähteä töihin sinä päivänä.